Hỏi đáp sức khỏe Tin bệnh 24h

Những ca bệnh vặt thường gặp của con gái

Phụ nữ cần phải học được kỹ năng chăm sóc cho sức khỏe bản thân để có thể chống lại được những ca bệnh vặt thường gặp.

Dưới đây là một số bệnh vặt ở con gái chị em cần lưu ý.

  • 1.Cảm cúm

Cảm cúm thường xảy ra thường xuyên nhất vào lúc thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường. Một số biểu hiện thường gặp của cảm cúm như nhức mỏi, sốt, sổ mũi, ho,…. Có thể đến với bạn gái bất kỳ lúc nào. Những triệu chứng này tưởng chừng như không ảnh hưởng nhưng lại khiến cho bạn mệt mỏi bất thường và xìu như cái bánh mì nhúng nước đấy.

Để có thể đối phó với cảm cúm tốt thì bạn nên chăm sóc cho sức khỏe tốt hơn để tăng cường sức đề kháng. Uống nhiều nước, ăn nhiều loại trái cây, rau xanh, bổ sung vitamin cho cơ thể,….

  • 2.Nhiệt miệng

Nhiệt miệng khiến bạn rất khó chịu và khó mà thưởng thức những món yêu thích của mình.  Nó còn khiến cho bạn ăn không ngon, ngủ không yên, công việc và học tập cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.

Để khắc phục và phòng ngừa nhiệt miệng thì bạn nên ăn những loại thực phẩm mát như nước trái cây, bột sắn dây, trà xanh, rau má,… có công dụng giải độc, thanh nhiệt, làm dịu cơ thể.

  • 3.Đau bụng khi đến kì

Đây hẳn là nỗi phiền toái mà nhiều bạn gái chúng mình phải đối mặt mỗi khi chu kỳ kinh nguyệt ghé thăm. Nhưng các bạn cũng đừng nên lo lắng quá nhé! Một số kinh nghiệm có thể giúp bạn giải quyết “nỗi niềm” này như: Giữ ấm cơ thể, tránh ăn đồ lạnh hoặc đồ uống có cồn khi gặp “đèn đỏ”, đồng thời chườm nóng vùng bụng để giảm cơn đau bụng kinh…

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *