Tin bệnh 24h

Rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường hay gặp ở chị em phụ nữ . chị em nữ giới trong độ tuổi sinh sản, bạn gái mới Xuất hiện kinh hay chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh đều có thể mắc phải hiện tượng này. Bệnh không những ảnh hưởng tới sinh hoạt mà còn là mối lo ngại không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của chị em .
Vậy rối loạn kinh nguyệt là gì, bác sỹ phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội cho thấy dấu hiệu kinh nguyệt không đều .

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt vốn được coi là tấm gương phản ánh sức khỏe, sinh sản của phụ nữ .Tuy nhiên, chỉ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống cũng có thể hậu quả tới chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ .nữ giới trong độ tuổi sinh sản thường có chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều từ 21-35 ngày, trong đó có khoảng 3-5 ngày là ngày đèn đỏ. Lượng máu kinh mất đi trung bình trong mỗi lần hành kinh thường từ 50-100ml. Tuy nhiên, Có rất các chị em nữ giới Xuất hiện chu kỳ rối loạn kinh nguyệt và không ổn định, chu kỳ kinh nguyệt Có khi ít hơn 21 ngày, khi lại dài hơn 35 ngày. Lượng máu kinh mất đi quá ít hoặc quá nhiều , màu sắc thay đổi … chính là biểu hiện cho hay bạn đã bị rối loạn kinh nguyệt .

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

  • Bạn gái mới Có kinh, đang ở tuổi dậy thì  thường mắc rối loạn kinh nguyệt là do thân thể đang Xuất hiện sự thay đổi về tâm sinh lý. Kinh nguyệt giai đoạn này không đều cũng là điều dễ hiểu.
  • Nữ giới thức quá khuya, mắc thiếu sinh hoạt , Nhìn thấy những stress , lo âu, hay sự đổi thay môi trường sống cũng có thể là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới nhiễm rối loạn.
  • Nếu phụ nữ ăn quá nhiều , thức ăn mắc khuẩn hay người mệt mỏi, mất nước, mạch nhanh, áp huyết tụt cũng dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt rối loạn.
  • Phụ nữ nhiễm một vài viêm nhiễm phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, vòi trứng, buồng trứng… cũng sẽ tác hại tới chu kỳ kinh nguyệt.
  • Lao động nặng, luyện tập thể thao quá sức, sức khỏe suy giảm cũng là một trong những tác nhân dẫn tới rối loạn kinh nguyệt .
  • Nhiều loại thuốc trong khi điều trị nhiều bệnh khác như: huyết áp , tiểu đường, tim mạch… cũng thực hiện chu kỳ kinh nguyệt chị em phụ nữ đổi thay .
  • Rượu, bia, thuốc lá hay một vài chất kích thích tiến hành rối loạn nội tiết khiến chu kì kinh nguyệt đổi thay .
  • Chị em phụ nữ sau sinh con, hút thai … cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều ở phụ nữ .

Triệu chứng thường gặp của kinh nguyệt không đều

  • Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài,  ít hơn 21 ngày hay ngày kinh kéo dài hơn 7 ngày..
  • Lượng máu kinh mất đi quá ít chỉ một đến hai ngày hoặc chảy ra quá nhiều , Xuất hiện những cục máu đông lớn.
  • Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày. Lượng kinh nguyệt lúc nhiều hoặc lúc ít thất thường.
  • Có dấu hiệu xuất huyết (ra máu) giữa hai chu kỳ kinh nguyệt.
  • Kinh nguyệt thưa, ít trong khoảng từ 36 ngày đến 6 tháng, thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày.
  • Kinh nguyệt   ngừng từ 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát), hoặc chưa bao giờ Có kinh (vô kinh nguyên phát).
  • Đau bụng kinh: chị em phụ nữ Nhìn thấy hiện tượng đau bụng dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt.

Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt

  • Duy trì cân nặng phù hợp ổn định, giữ tâm trạng tốt, tránh căng thẳng và lo âu, nên tập những bài tập nhẹ nhàng và đều đặn, tránh tiến hành việc nặng nhọc và tập luyện quá sức. Bạn cũng nên lựa chọn yoga, đây được cho là môn thể thao Nhìn thấy lợi cho chứng kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ .
  • Bổ sung đầy đủ chất đồ ăn cho cơ thể , tăng lượng rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin nhóm B, E, B6 như: cá, thịt bò, trứng, sữa… Ngoài ra, nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt nên tăng cường bổ sung các loại đồ ăn giàu kali, uống 3 ly sữa mỗi ngày để tăng cường canxi, giúp giảm vấn đề đau bụng kinh. Bên cạnh đó, nên hạn chế những dinh dưỡng có nhiều chất béo, cay, chất kích thích như rượu, bia,…
  • Việc vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là trong những ngày hành kinh giúp chị em tránh được những bệnh lý phụ khoa .
  • Chị em có thế sử dụng một vài loại thảo dược nguồn gốc từ thiên nhiên Có tác dụng bổ dưỡng cơ thể và điều hòa kinh nguyệt. Nhưng tuyệt đối phải theo hướng dẫn của các bác sỹ .
  • Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 1 lần/ năm được cho là biện pháp hữu hiệu giúp phòng tránh một vài bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như là chủ động trong việc chữa bệnh nếu Có ở chị em phụ nữ .

Thân thể phát triển bình thường , vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sinh sản của phụ nữ . Những rối loạn của chu kỳ kinh nguyệt gây nguy hại trực tiếp tới sức khỏe và sinh hoạt. Đặc biệt, đây có thể là đặc điểm của nhiều bệnh lý nguy hiểm cần điều trị ngay lập tức .

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *